Sono Sempre le Due di Notte

Ho provato tante volte ad aggiustare la mia routine quotidiana, in modo da regolare il mio ciclo circadiano con il resto del mondo - o almeno con la parte di popolazione del mondo che si possa definire, senza paura di smentita, "normale". Ma sarà per l'abitudine decennale, o per la libertà che la notte ti …

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La procrastinazione è una malattia. Curati più tardi.

"Dovrei proprio mandare questo messaggio, giusto per tenere l'attenzione alta su questa cosa nel gruppo Whatsapp. Adesso lo mando." Ma le mani non si muovono. Cosa ti succede? Fino a due secondi fa non eri tetraplegico, nè avevi le dita anchilosate. Controlli meglio: stai facendo altro. Il piccolissimo centro di controllo nel tuo cervello si …